Şanlıurfa Şehir Portalı & Firma Rehberi

HİNDİSTAN CEVİZİNİN FAYDALARINI BİLİYOR MUSUNUZ?

HİNDİSTAN CEVİZİNİN FAYDALARINI BİLİYOR MUSUNUZ?

Hindistan Cevizinin Faydalarını Biliyor musunuz?


Hindistan cevizi çeşitli şekilde yenebilen meyvedir, ferahlatıcı bir suyu vardır. Meyvesi birçok şekilde kullanılmakta, özellikle tatlılarda kullanılmak için rendelenmiş olarak tercih edilir. İsterseniz diyetinize destek amaçlı, el işlerinizde dekor amaçlı ve eğer isterseniz ilaç amaçlı kullanabilirsiniz.

hindistan-cevizinin-faydaları

 

Hindistan cevizinin bazı özellikleri:

Tropikal ülkelerde yetişir. Hindistan cevizi, antioksidan, antibakteriyel, anti parazit, bağışık sistemini uyarıcı, tetikleyici, karaciğeri koruyucu özellikleri vardır. Meyvenin esas faydası çekirdeğinde bulunmaktadır. İnsanlar için bazı önemli vitamin ve mineraller çekirdeğinde gizlidir. Kalsiyum, fosfor, magnezyum, selenyum, sodyum, manganez, florür, çinko ve iyot içermektedir.

Hindistan cevizi; kilo alımı, ödem birikmesi, kemik erimesi, anti srtes ve kalp, damar sağlığı için faydalı ve bazı hastalıkları da önlemek amacı ile tüketilmelidir. Ayrıca her gün spor yapan kişiler için Hindistan cevizinin sütü oldukça yararlıdır.

Hindistan cevizinin bazı yararları:

  • Fazla miktarda susuzluğu önleyen mineral içerir. Yağ ve şeker oranı düşüktür, kalorisi de yoktur. Aşırı sıcak olan ülkelerde, susuzluğa karşı oldukça sevilen ve fazlaca tüketilen bir meyvedir.
  • İyi bir mineral takviyesidir, kalbin sağlıklı çalışmasını destekler, kasları dengeler.
  • Hindistan cevizinde bulunan minerallerin çinko ve selenyum ( antioksidan ) özellikleri vardır. Bu nedenle güzellik ürünlerinde çok fazla kullanılmaktadır. Özellikle, güneş kremleri ve bazı çeşitli kremlerde kullanılmaktadır.
  • Hindistan cevizi, tansiyonu dengeler. İçindeki doymuş yağlar müthiş bir enerji kaynağıdır.
  • Enerji verebilen özelliktedir. Yoğun, stresli bir günün ardından ya da spor yaptınız ve çok fazla enerji kaybettiniz, işte o anda Hindistan cevizi suyu ve ya etli kısmını tüketerek, kaybettiğiniz enerjiyi yeniden kazanabilirsiniz. Ayrıca sade bir şekilde tüketemiyorsanız, farklı bir meyve suyu ile de karıştırabilirsiniz.

hindistan-cevizi-nelere-iyi-gelir

 

Hamilelik döneminde faydaları

Sütü ve suyu anne ve bebek için oldukça faydalıdır. Vitamin ve enerji takviyesi yaparak hamilelik döneminin daha rahat geçmesini sağlayacaktır. Hamilelerde en çok görülen şişlikleri önlemeye yardımcıdır. Gebelik dönemindeki su eksikliğini gidermede oldukça faydalıdır. Kolestrol ve yağ içermediği için hamilelik boyunca fazla kiloya neden olmaz. Hamilelik döneminde ilaç kullanımı riskli olduğundan, Hindistan cevizi tüketilmesi bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca hamilelerde özelliklede ilk aylarda mide asidi ve aşırı kusma gibi sorunlara da iyi gelecektir.

Bir önceki yazımız olan SAĞLIĞIMIZI TEHDİT EDEN KİMYASAL MADDELER başlıklı makalemizde Kimyasal Maddeler, Yaşam Alanlarımız ve Zararları hakkında bilgiler verilmektedir.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Kıbrıs Üniversiteleri Beyaz Tesettür Kadın Giyim Kombinleri Yemek Tarifleri Urfa Web Tasarım İzmir Bayraklı Rent A Car Strafor Tabela